多囊卵巢综合征护理

　　多囊卵巢综合征是1种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过量为其特点性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾病，多囊卵巢综合症的病由于天赋不足，素体亏虚，饮食劳倦，情志刺激等，要多注意多囊卵巢综合征的护理。

　　目前多囊卵巢综合征已成为排在输卵管阻塞性不孕以后第2位常见的不孕症缘由。积极医治多囊卵巢综合征后，多囊卵巢综合征患者不但能怀孕，而且还有比较高的受孕率，因此得该病的妇女不泌背上沉重的思想负担，应当充满信心积极医治，并加以护理。

　　多囊卵巢综合征护理法

　　1、环境调摄：不宜居住在湿润的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

　　2、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长时间坚持体育锻炼，漫步、慢跑、球类、游泳、武术、8锦、5禽戏，和各种舞蹈，都可选择。活动量应逐步增强，让疏松的皮肉逐步转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为好，加强运气功法。

　　3、放松心情，建立治病信心，耐心医治。年轻妇女得了本病者而未经医治，到中、老年时患2型糖尿病的概率很高。未经医治的本病被认为是进行性的综合征，1旦出现，毕生存在。

　　4、多囊卵巢综合征饮食调理：少食肥甘美味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，特别是1些具有健脾利湿、化痰祛痰的食品，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、藊豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。