洋甘菊精油盆浴法 有哪些技巧提示？

洋甘菊精油不仅可以用来净化空气，缓解疲劳，还可以用来解决许多生理问题。除了熏蒸和吸入，洋甘菊精油还有其他用途吗？你知道洋甘菊精油的洗澡方法吗？它的技巧是什么？让我们去下面了解一下。

洋甘菊精油盆浴法

洋甘菊精油洗澡的步骤很简单，效果也很好。它可以治疗妇科问题，如泌尿系统感染和妇科感染。它还可以改善体质，消除精神疲劳，治疗风湿性关节炎，甚至对发烧和减肥都有一定的作用。

1、一个能容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆，装满半盆温水。

2、滴入1-2滴精油，搅拌精油，坐浴。

这种方法对治疗经痛、炎症或生理期卫生巾不透气引起的皮肤瘙痒有很好的效果。

技巧提示

1、如果水温过高，很容易疲劳，精油会因水温升高而挥发，所以水温原则上应该在37-39左右的。

2、每次浸泡15分钟。

3、浸泡时，注意避免进入眼睛。用精油洗澡，水温适中。防水动作完成后，根据个人当天需要的精油选择(1-3种)，总滴数6-8滴。

4、单面精油也可以用基础油稀释滴入水中。

洋甘菊精油会浮在水面上。如果发生这种情况，记得用手分散，尽量均匀分散。反射原理按摩法可用于轻轻按摩相关部位。精油的渗透性很强。3分钟到达真皮，5分钟到达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

洋甘菊精油的功效

洋甘菊精油可以改善油性和缺水性皮肤，平衡油脂分泌，从而改善皮肤本身的保湿效果。面部按摩只需将洋甘菊精油3滴 伊兰精油2滴 5毫升葡萄籽油混合均匀即可。

结语：洋甘菊精油的盆浴法可以解决很多的妇科问题，对于女性朋友来说是非常适合的，而且它还可以对发烧等常见问题加以缓解呢，效果也非常好哦。