继发性痛经的保健有哪些

　　很多继发性痛经的患者都会问到1个一样的问题，那就是怎样才能减轻痛苦呢？在生活中我们要怎样才能减轻患者的痛苦呢，很多的患者在月经来的时候都被痛经折磨的死去活来，恶心，呕吐，腹痛让患者苦不堪言。

　　预防：

　　1。积极预防和医治致使继发性痛经的原病发症。

　　2。注意经期卫生，避免剧烈运动及过冷刺激。平时加强体育锻炼增强体质。

　　3。避免不洁性生活注意避孕尽可能避免宫腔操作。

　　4。定期行妇科普查初期发现疾病初期医治。

　　保健：

　　1、平时要加强体育锻炼，特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态，并要积极医治慢性疾病。

　　2、消除对月经的紧张、恐惧心理，消除思想顾虑，心情要愉快。可适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　3、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可减缓疼痛。长时间不能减缓的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝1些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　4、注意并讲求经期卫生。