夏日女性别玩裸睡小心患上阴道炎

　　转眼就要到7月，天气也愈来愈热，在睡觉时女孩子们的衣服也越穿越短，乃至到了酷热的夏季就变成了裸睡。裸睡，指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那末裸睡究竟是不是可取呢？ 许多人着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是1种保健方法，它便宜，不必任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。裸睡对女性的身体健康有非常大的好处。

　　1、裸睡能给你舒适快感

　　裸睡消除了对身体的束缚，给你以自由自在的自由快感，有益于增强皮腺和汗腺的分泌，有益于皮肤的排泄和再生。有益于神经的调理，有益于增强适应和免疫能力。

　　2、裸睡能舒缓紧张情绪

　　裸睡对医治紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能增进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻和腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改良。同时，裸睡对失眠的人也会有1定的抚慰作用。

　　3、裸睡能祛痛

　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效减缓日间由于紧张引发的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人无妨试试。

　　4、裸睡能美容

　　没有了衣服的隔绝，袒露的皮肤能够吸收更多营养，增进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有益皮脂排泄和再生，皮肤有1种通透的感觉。

　　5、裸睡护私处

　　女性阴部终年湿润，如果能有充分的透风透气就可以减少得妇科疾病的可能性。男性裸睡一样可以营建清凉之境，避免精子由于过热而活动力欠佳。

　　6、裸睡享安宁

　　没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改良某些人手脚冰冷的状态，有助进入深层次睡眠。

　　7、裸睡能减肥

　　血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　　但是裸睡虽然有益健康，但是女性们在夏季裸睡可要注意了，由于夏天裸睡会增加得阴道炎的风险，可别1不谨慎就给自己招来了麻烦的妇科疾病哦。

　　夏季许多女性的妇科炎症

　　由于天气酷热、多雨湿润，人身上的汗液、病菌也是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。

　　当你清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引发阴道炎了。如果你或你老公有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于亵服裤，因而裸睡时，细菌也会伺机侵袭，就给你带来了各种妇科炎症。

　　特别青春期少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯正好导致会阴受不洁床上用品的污染，病菌伺机滋生进犯，引发“少女阴道炎”。

　　对青春期的女生，正在发育的器官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染病发1次，对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的。

　　因此专家提示，在湿热的季节里，女性在家千万别图清凉、性感而疏忽了穿内裤。如果你要裸睡1定要先治好脚气和其他皮肤病，床单也应勤更换。出门时要注意少穿紧身裤、丁字裤和透气性不好的牛崽裤。

　　另外，正常情况下每天用专盆、清水清洗外阴1次就能够了，不要用任何洗夜，如果发现有哪些不适1定要在医生指点下用药，切不可盲目采取措施。