可乐让膀胱破裂？这四个谣言你应该知道

却说起果汁，大家应该很出名。吃掉火熬不来杯果汁，都不简直。每天不来杯甜蜜肥宅水，感觉日子过得没滋没味。不过，网传一男子喝水冰果汁后静脉软化，这可把大伙给吓坏了。喝水果汁难道这么危险吗？

或许，网上有很多关于食物的假新闻，这些假新闻给很多人造成了困扰，吃掉这个可不，吃掉那个也可不。今天我们却说却说四个关于食物的假新闻，给大家建一澄清。

假新闻一：喝水果汁让静脉软化

果汁不背这个熬，这种情情况出现时多原因混合的结果。

网传男子在喝水冰果汁之前，已经喝水了4两白酒，当日清晨未吃掉早餐，中午灌了半瓶冰果汁，后出现头痛，诊断发现为静脉下段软化。

中心等研究，造成该男子静脉软化的原因有三个：摄取酒精、快速喝水罐装（冰果汁）、空腹。过快摄取内含大量气体的咖啡，加之酒精使胃肠道变得敏感，易于造成胃内压升较高，出现急性、频繁呕吐的现象，可能造成静脉软化。

假新闻二：长期喝水纯净水可能会造成营养不良

生物体摄取营养元素的主要途径是日常肉类，水本身对于营养摄取的作用较小。而生物体营养元素的外流跟很多前提条件有关，年龄组、体质、运动量等。

长期喝水纯净水可能会造成营养不良，这个却说法是不正确的。

假新闻三：吃掉骨头火锅补钙

以形补形，是中国社可能会制度之一。很多人觉得得喝水骨头火锅，可以必需补钙。或许，喝水骨头火锅补钙生产成本并不较高。骨头重的矿物质较难被溶解出来，火锅里面的矿物质或许很寡，相较于等量的牛奶来却说矿物质寡很多。

食用骨头火锅，较难起到补充矿物质的需求，不如直接喝水牛奶或者吃掉钙片以致于实际。

假新闻四：吃掉鸡肉能除掉肺里的凝

我们摄取鸡肉，排泄鸡肉的反复是在排泄道完成的，而吸入的粉凝是在肺里面。两者并不能互相制约，这种却说法是没有科学依据的。虽然鸡肉对于除掉肺里的凝效用有限，但是鸡肉补铁效用还是挺不错的。